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YOGA RETREAT
29.- 31.05.2026
Tanke Kraft im Frühling – nutze diese besondere Zeit für dich und finde zurück zu deiner inneren Balance. Erlebe fliessende und kraftvolle Yogaeinheiten, klärende Atemtechniken und Meditationen inmitten der wunderschönen Natur des Berner Oberlands. In der charmanten Pension Finel erwartet dich Raum zum Durchatmen, Auftanken und Sein. Gönn dir deinen persönlichen Frühlingsgenuss – für neue Energie, Leichtigkeit und Lebensfreude.
Zum RetreatFAMILY YOGA
SA. 27.06. / 10.45 - 11.45
Familienyoga ist eine wunderbare Möglichkeit als Familie gemeinsam Zeit zu verbringen, Spass zu haben und dem hektischen Alltag zu entfliehen. Auf eine spielerische Weise können Gross und Klein gemeinsam in die Welt des Yoga eintauchen. Mit spannenden Geschichten und fröhlichen Liedern werden Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken vermittelt. In unserem Family Yoga sind alle (Eltern, Grosseltern, Götti, oder Gotti...) herzlich willkommen. Kinder können im Alter ab 3 Jahren teilnehmen. Preis 1 Erwachsener und 1 Kind 30 CHF. Jedes weitere Kind +5 CHF. Gerne wie gewohnt via SportsNow anmelden und uns ein Mail ( Kontaktformular) schreiben, wieviele Teilnehmer Ihr seid. Bezahlt wird vor Ort (Bar oder Twint).
ZUR ANMELDUNGOUTDOOR YOGA
05. & 19.07./ 02., 16.08. & 30.08. / 09.00 -10.15
Jeden zweiten Sonntag im Juli und August treffen wir uns draussen auf dem Mätteli im Park hinter dem Gymnasium Burgdorf. Die Stunden finden bei trockenem Wetter statt. Bei schlechtem Wetter wird sie abgesagt. Bringe doch bitte deine eigene Yogamatte und etwas zum Trinken mit. Wir freuen uns darauf!
Zum StundenplanYIN YOGA SPECIAL
Jeden 2. Mittwoch 19.45-21.00
Gegensätze ziehen sich an – Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und leiser Yoga-Stil. Er bringt deinen Körper, Kopf und dein Herz wieder ins Gleichgewicht und zwar auf mehreren Ebenen: emotional, körperlich und mental. Es geht ums Loslassen und still werden. Die Übungen (Asanas) werden meist im Sitzen oder Liegen über längere Zeit gehalten. Durch die passiven Haltungen im Yin Yoga wird das fasziale Gewebe angesprochen, wodurch der Körper flexibler und geschmeidiger wird. Werde still, finde einen Moment die Ruhe in dir und gönn dir die Zeit für dich.
Zum StundenplanRESTORATIVE SUNDAY
Letzter Sonntag im Monat / 16.00-17.15
Restoratives Yoga ist eine besonders sanfte und entspannende Yogaform, bei der der Körper durch Hilfsmittel wie Kissen, Decken, Sandsäcke, Gurte und Blöcke vollständig unterstützt wird. Ziel ist eine tiefgehende Entspannung von Körper und Nervensystem. Die einzelnen Haltungen werden oft mehrere Minuten gehalten. Die Stunde ist auch für Schwangere geeignet.
Zum StundenplanYOGA RETREAT
11. - 14.03.2027 mit Annick
Wenn der Winter langsam am Ausklingen ist, lade ich dich ein, innezuhalten. Inmitten der stillen Berglandschaft schenken dir wohltuende Yogaeinheiten Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Zwischen den Praxiszeiten bleibt Zeit für Langlaufen, Spaziergänge – oder einfach fürs Sein. Ein Retreat, um den Winter bewusst zu verabschieden und mit neuer Klarheit den Frühling zu begrüssen.
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