SPECIALS
INSPIRE yourself
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Inspire yourself
Im Dhara Yoga Studio finden immer wieder inspirierende Specials und Workshops statt. Melde dich im Newsletter an, um keinen zu verpassen.
HIP HOP FLOW
DO. 27.06. & 05.09. / 19.15 - 20.30
Wir verbinden HipHop und Yoga, bewegen uns durch fliessende Flows, tanzen und bouncen und kommen wohl auch etwas ins Schwitzen. Für alle, die mal wieder Lust auf gute Musik, eine Portion Gelassenheit & Spass haben wollen! Die Stunden sind mit den normalen Abos oder eine Einzellektion buchbar.
ZUR STUNDENPLANFAMILY YOGA
Sa. 11.05. & 08.06. / 10.45 - 11.45
Familienyoga ist eine wunderbare Möglichkeit als Familie gemeinsam Zeit zu verbringen, Spass zu haben und dem hektischen Alltag zu entfliehen. Auf eine spielerische Weise können Gross und Klein gemeinsam in die Welt des Yoga eintauchen. Mit spannenden Geschichten und fröhlichen Liedern werden Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken vermittelt. In unserem Family Yoga sind alle (Eltern, Grosseltern, Götti, oder Gotti...) herzlich willkommen. Kinder können im Alter ab 3 Jahren teilnehmen. Preis 1 Erwachsener und 1 Kind 30 CHF. Jedes weitere Kind +5 CHF. Gerne wie gewohnt via SportsNow anmelden und uns ein Mail ( Kontaktformular) schreiben, wieviele Teilnehmer Ihr seid. Bezahlt wird vor Ort (Bar oder Twint).
ZUR ANMELDUNGOUTDOOR YOGA
SO. 14.7., 28.7., 11.8. & 25.8. / 09.00 - 10.15
Wir lieben es in der Natur zu sein und das herrlich sonnige Wetter zieht uns an die frische Luft. So beginnen wir diesen Sommer die zweite Runde Outdoor Yoga in Burgdorf. Die Stunden finden bei trockenem Wetter draussen auf der Wiese beim Gymer statt, wenn es nass wird, treffen wir uns einfach im Dhara. Bringe doch bitte deine eigene Yogamatte und etwas zum Trinken mit.
Zum StundenplanYIN YOGA SPECIAL
Jeden 2. Mittwoch 19.45-21.00
Gegensätze ziehen sich an – Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und leiser Yoga-Stil. Er bringt deinen Körper, Kopf und dein Herz wieder ins Gleichgewicht und zwar auf mehreren Ebenen: emotional, körperlich und mental. Es geht ums Loslassen und still werden. Die Übungen (Asanas) werden meist im Sitzen oder Liegen über längere Zeit gehalten. Durch die passiven Haltungen im Yin Yoga wird das fasziale Gewebe angesprochen, wodurch der Körper flexibler und geschmeidiger wird. Werde still, finde einen Moment die Ruhe in dir und gönn dir die Zeit für dich.
Zum StundenplanYOGA BASIC SERIE
DO 12.09., 19.09., 26.09. & 03.10. / 18.30 - 19.45
In diesen 4 Yogastunden nehmen wir uns Zeit, die gängigsten Haltungen (Asanas) und Flows einer Yogastunde zu erforschen. Du lernst, worauf du bei den jeweiligen Asanas achten musst, weshalb der Atem im Yoga so wichtig ist und warum man nicht super-beweglich für Yoga sein muss. Der Kurs ist nur als Päckli buchbar, da die Stunden aufeinander aufbauen. Er ist besonders für Yoga Anfänger konzipiert.
Zum StundenplanYOGA RETREAT
10. - 12.10.2025
Da der Retreat mit Annick & Christine in der Pension Finel einfach so schön war, gehen wir im Herbst 2025 wieder dort hin! Save the date: 10.-12.Oktober 2025.
Mehr Infos folgen