SPECIALS
INSPIRE yourself
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Inspire yourself
Im Dhara Yoga Studio finden immer wieder inspirierende Specials und Workshops statt. Melde dich im Newsletter an, um keinen zu verpassen.
INSIDE FLOW
SO. 22.06 / 10.00-11-30
Fliess mit Daniela zum Takt der modernen Musik durch beflügelnde Asanas und öffne dein Herz für die Inside Flow Magie. Inside Flow ist eine Mischung zwischen Yoga und Tanz. Es ist eine Vinyasa Klasse on beat mit einer persönlichen Story zu unserem packenden Main-Song. Schreib deine eigene Geschichte und geniesse deine Bewegung in Verbindung mit der Atmung und der Musik. Nach dem Aufwärmen erarbeiten wir zusammen Stück für Stück die Choreographie für den Main-Song. Dabei geht es nicht um Perfektion, sondern vorallem um Spass an der fliessenden Bewegung. Nach dem Flow schliessen wir mit einem Cool-Down und einer Schlussentspannung ab. Sei dabei und lass uns gemeinsam die Magie des Inside Flows spüren . Es ist von Vorteil, wenn du schon mal Yoga gemacht hast.
ZUR ANMELDUNGFAMILY YOGA
14.06.2025 / 10.45-11.45
Familienyoga ist eine wunderbare Möglichkeit als Familie gemeinsam Zeit zu verbringen, Spass zu haben und dem hektischen Alltag zu entfliehen. Auf eine spielerische Weise können Gross und Klein gemeinsam in die Welt des Yoga eintauchen. Mit spannenden Geschichten und fröhlichen Liedern werden Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken vermittelt. In unserem Family Yoga sind alle (Eltern, Grosseltern, Götti, oder Gotti...) herzlich willkommen. Kinder können im Alter ab 3 Jahren teilnehmen. Preis 1 Erwachsener und 1 Kind 30 CHF. Jedes weitere Kind +5 CHF. Gerne wie gewohnt via SportsNow anmelden und uns ein Mail ( Kontaktformular) schreiben, wieviele Teilnehmer Ihr seid. Bezahlt wird vor Ort (Bar oder Twint).
ZUR ANMELDUNGOUTDOOR YOGA
SO. 6.7., 20.7., 3.8., 17.8. & 31.8.2025 / 09.00 - 10.15
Wir lieben es in der Natur zu sein und das herrlich sonnige Wetter zieht uns an die frische Luft. So gibt es auch diesen Sommer in Burgdorf ein Outdoor Yoga. Die Stunden finden bei trockenem Wetter im Park hinter dem Gymer Burgdorf statt. Bei Regen wird die Stunde abgesagt. Bringe doch bitte deine eigene Yogamatte und etwas zum Trinken mit. Wir freuen uns darauf!
ZUM STUNDENPLANYIN YOGA SPECIAL
Jeden 2. Mittwoch 19.45-21.00
Gegensätze ziehen sich an – Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und leiser Yoga-Stil. Er bringt deinen Körper, Kopf und dein Herz wieder ins Gleichgewicht und zwar auf mehreren Ebenen: emotional, körperlich und mental. Es geht ums Loslassen und still werden. Die Übungen (Asanas) werden meist im Sitzen oder Liegen über längere Zeit gehalten. Durch die passiven Haltungen im Yin Yoga wird das fasziale Gewebe angesprochen, wodurch der Körper flexibler und geschmeidiger wird. Werde still, finde einen Moment die Ruhe in dir und gönn dir die Zeit für dich.
Zum StundenplanYOGA RETREAT
10. - 12.10.2025
Nimm dir eine kleine Auszeit im Herbst um dem Alltag zu entfliehen und tief durchzuatmen. Umgeben von wunderbarer Natur fliessen wir gemeinsam durch erdende Yoga-Einheiten, führen klärende Atemtechniken und Meditationen durch. Stärke dich für den Winter und lasse los, was du nicht mehr benötigst. Alle Infos zum Retreat findest du hier:
Zum Retreat