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FAMILY YOGA
Sa. 9.12.2023 / 10.45 - 11.45
Familienyoga ist eine wunderbare Möglichkeit als Familie gemeinsam Zeit zu verbringen, Spass zu haben und dem hektischen Alltag zu entfliehen. Auf eine spielerische Weise können Gross und Klein gemeinsam in die Welt des Yoga eintauchen. Mit spannenden Geschichten und fröhlichen Liedern werden Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken vermittelt. In unserem Family Yoga sind alle (Eltern, Grosseltern, Götti, oder Gotti...) herzlich willkommen. Kinder können im Alter ab 3 Jahren teilnehmen. Preis 1 Erwachsener und 1 Kind 30 CHF. Jedes weitere Kind +5 CHF. Gerne wie gewohnt via SportsNow anmelden und uns ein Mail ( Kontaktformular) schreiben, wieviele Teilnehmer Ihr seid. Bezahlt wird vor Ort (Bar oder Twint).
ZUR ANMELDUNGYIN YOGA SPECIAL
Do. 20.11. / 14.12. / 28.12. / 18.30 - 19.45
Gegensätze ziehen sich an – Yin Yoga ist ein sehr ruhiger und leiser Yoga-Stil. Er bringt deinen Körper, Kopf und dein Herz wieder ins Gleichgewicht und zwar auf mehreren Ebenen: emotional, körperlich und mental. Es geht ums Loslassen und still werden. Die Übungen (Asanas) werden meist im Sitzen oder Liegen über längere Zeit gehalten. Durch die passiven Haltungen im Yin Yoga wird das fasziale Gewebe angesprochen, wodurch der Körper flexibler und geschmeidiger wird. Werde still, finde einen Moment die Ruhe in dir und gönn dir die Zeit für dich.
Zum StundenplanX-MAX-SPECIAL-BRING A FRIEND
SA. 23. 12.2023 / 09.00 - 10.15
Unser Weekend Flow am Weihnachtswochenende! Gönn dir noch etwas Ruhe & Zeit für dich bevor es mit dem ganzen Weihnachtstrubel und dem vielen Güetzi-Essen losgeht! Das Special dauert 75 Minuten und kann mit dem normalen Abo oder als Einzelstunde besucht werden. Du kannst gratis eine Freundin / einen Freund mitbringen. Dazu einfach kurz eine Nachricht schreiben.
Zum StundenplanNEW YEAR-SPECIAL-BRING A FRIEND
SA. 30. 12.2023 / 09.00 - 10.15
Das Jahr nochmals Revue passieren lassen. Was war besonders schön? Was hat dir eher Energie geraubt und möchtest du loslassen? Ein Flow um am Ende vom Jahr nochmals in dich hinein zu horchen, loszulassen und Platz zu schaffen für Neues im 2024! Das Special dauert 75 Minuten und kann mit dem normalen Abo oder als Einzelstunde besucht werden. Du kannst gratis eine Freundin / einen Freund mitbringen. Dazu einfach kurz eine Nachricht schreiben.
Zum StundenplanYOGA RETREAT FRÜHLINGSERWACHEN
19.-21.04.2024 MIT ANNICK UND CHRISTINE
Fliessende Yoga-Einheiten, klärende Atemtechniken und Meditationen, umgeben von schöner Natur und viel frischer Luft. Gönn dir eine Auszeit in der schönen Pension Finel in Leissigen oberhalb vom Thunersee. Kehre in dich und lausche deinem persönlichen Frühlingserwachen.
Anmeldung und mehr Infos