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RESTORATIVE SUNDAY
Letzter Sonntag im Monat / 16.00-17.15
Restoratives Yoga ist eine besonders sanfte und entspannende Yogaform, bei der der Körper durch Hilfsmittel wie Kissen, Decken, Sandsäcke, Gurte und Blöcke vollständig unterstützt wird. Ziel ist eine tiefgehende Entspannung von Körper und Nervensystem. Die einzelnen Haltungen werden oft mehrere Minuten gehalten. Die Stunde ist auch für Schwangere geeignet. - Ab August 26
Zum StundenplanFAMILY YOGA
Sa 24.10./ 21.11. & 19.12. 2026 / 10.45-11.45
Familienyoga ist eine wunderbare Möglichkeit als Familie gemeinsam Zeit zu verbringen, Spass zu haben und dem hektischen Alltag zu entfliehen. Mit spannenden Geschichten und fröhlichen Liedern werden Yogahaltungen, Atemübungen und Entspannungstechniken vermittelt. In unserem Family Yoga sind alle (Eltern, Grosseltern, Götti, oder Gotti... ) herzlich willkommen. Kinder können im Alter ab 3 Jahren teilnehmen. Preis 1 Erwachsener und 1 Kind 30 CHF. Jedes weitere Kind +5 CHF. Gerne wie gewohnt via SportsNow anmelden und uns ein Mail (Kontakformular) schreiben, wieviele Teilnehmer Ihr seid. Bezahlt wird vor Ort (Bar oder Twint).
Zum StundenplanYOGA RETREAT
11. - 14.03.2027 mit Annick
Wenn der Winter langsam am Ausklingen ist, lade ich dich ein, innezuhalten. Inmitten der stillen Berglandschaft schenken dir wohltuende Yogaeinheiten Raum zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken. Zwischen den Praxiszeiten bleibt Zeit für Langlaufen, Spaziergänge – oder einfach fürs Sein. Ein Retreat, um den Winter bewusst zu verabschieden und mit neuer Klarheit den Frühling zu begrüssen.
Zum RetreatYOGA RETREAT
17. - 19.09.2027 mit
Annick & Christine
Wenn die Tage kürzer werden und die Berge in warme Herbstfarben tauchen, lädt dieses Yoga-Retreat dazu ein, innezuhalten und ganz bei dir anzukommen. Zwischen klarer Bergluft, stillen Momenten und wohltuender Yogapraxis schenken wir dem Übergang in den Herbst Raum. Ein Wochenende zum Durchatmen, Loslassen und Auftanken – mit Bewegung, Ruhe, Natur und Zeit für dich.
Zum Retreat