Willkommen zum Schwangerschaftsyoga in Burgdorf!

Yoga ist eine wundervolle Möglichkeit, die Schwangerschaft bewusst zu erleben und sich aktiv auf die Geburt vorzubereiten.

Die Mischung aus sanften Yogahaltungen, Atemübungen und entspannenden Meditationen schenkt dir Ruhe und Stabilität, während sich in und um dich herum alles verändert. Eine regelmässige Praxis kann dir helfen, typische Schwangerschaftsbeschwerden zu lindern oder zu vermeiden, sowie deinen Körper für die optimalen Geburtspositionen vorzubereiten und so zu einer aktiven, selbstbestimmten Geburt beizutragen.

Nicole wird dich durch die Schwangerschaftsstunden begleiten. Sie ist Mutter von vier Kindern und hat sich während allen Schwangerschaften mit Yoga auf die Geburt und die Zeit danach vorbereitet. Daneben hat sie verschiedene Ausbildungen im Schwangerschaftsyoga  bei Valeria Almarales, Melie Purden und Lucia Seglie sowie Yoga Nidra bei Karin Brüll absolviert.

Die Schwangerschaftsstunden finden jeweils Mittwochs um 18.00 – 19.15  statt. Du kannst jederzeit einsteigen. Bei Fragen darfst du uns gerne über das Kontaktformular schreiben.

Preise: Die Schwangerschaftsstunden sind mit dem normalen 10er Abo für 250 Fr. buchbar.

Wir freuen uns dich und dein Baby / deine Baby’s bei uns im Dhara Yoga begrüssen zu dürfen.